第一天：抵达庆阳，熟悉环境

抵达庆阳后，前往预定的酒店进行入住。
利用余下的时间熟悉庆阳的环境，包括交通、餐饮和旅游景点等。
建议提前了解庆阳的天气情况，携带合适的衣物和鞋子。

第二天：游览庆阳著名景点

早上前往庆阳的代表性景点之一，如崆峒山。崆峒山山势险峻，风景秀丽，是登山爱好者的不错选择。
下午可以前往华池县进行游览，这里有着丰富的历史文化遗产和美丽的自然景观。

第三天：体验当地美食

庆阳的美食以其独特的风味和特色而著称，如擀面皮、兄弟水浒烤肉等。
可以前往当地的特色餐厅或者夜市，品尝当地特色美食，同时了解当地人的生活和文化。

第四天：参加庆阳的文化活动

庆阳有着丰富多彩的文化活动，如“庆阳香包节”等。
前往当地的博物馆或者文化中心，参加一些文化活动或者展览，如刺绣、剪纸、泥塑等民间手工艺品展示和体验活动。

第五天：探访历史遗迹

庆阳有着丰富的历史文化遗产和历史遗迹，如北石窟寺。
北石窟寺位于甘肃省庆阳县茹河和蒲河交汇处的覆钟山下，是中国内容丰富的石窟之一。建议游玩点包括165窟、222窟和240窟。
庆阳火车站或高铁站可以乘坐相关班车前往北石窟寺。

第六天：进行户外探险

庆阳的自然景观非常丰富，可以进行户外探险和运动。
比如到南湖公园进行徒步旅行或者野外露营，欣赏美丽的自然风光。
注意安全和环保问题。

第七天：总结回顾，准备离开

在游玩了庆阳的众多景点和文化场所之后，对整个旅程进行总结和回顾。
思考自己在这次旅程中的收获和感受，以及需要改进的地方。
在离开之前，可以在当地的纪念品店购买一些纪念品或者特色礼品，留作纪念或者赠送给亲朋好友。

以上就是庆阳七日游的攻略，希望对你有所帮助。在旅行过程中，请注意安全和环保，祝你旅途愉快！